Dziś rano...

A może dziś zaopiekuj się sobą?

Jak?

Gdy wstaniesz, zrób sobie dobrej kawy.

Wolisz herbaty?

Ok.

Zrób

to, co lubisz.

Zrób tak, jak lubisz.

Potem siądź tam, gdzie lubisz.

Zamknij oczy i

poczuj w sobie spokój.

Tak mimo wszystko.

Wyłącz się.

Wyloguj, choć na chwilę z systemu.

Odpocznij.

A potem?

A potem otwórz oczy.

I zrób sobie porządek w głowie.

Poukładaj siebie.

Puść wolno historie,

co może już dawno nie są Twoje.

Złap oddech.

Choćby przez moment.

Ten momenty jest Twój.

Naucz się go na pamięć.

Naucz się i stosuj codziennie.

Tak, ile wlezie.

Bądź dobra dla siebie.

Pozdrawiam Cię ciepło i mocno Cię przytulam.

Edyta Maria Bożydar

Tekst pochodzi z książki 365 okazji, by być szczęśliwą.

Napisałam dla Ciebie.

Napisałam ją, by nauczyć Cię kochać siebie już bez wyrzutów sumienia.

Znajdziesz ją tutaj

👇👇👇